Obsah
Steak z lososa na talíři: Recept pro ty, kdo nemohou odolat mořské lahůdce
Steak z lososa na talíři, to je lahodná mořská pochoutka, která si získá srdce mnoha gurmánů. Tento delikatesní pokrm je oblíbeným výběrem nejen mezi milovníky ryb, ale také mezi zdravějšími alternativami klasických masových jídel.
Pro přípravu steaků z lososa potřebujeme kvalitní kousky ryby, které osolíme a opepříme podle chuti. Poté je můžeme opéct na pánvi s olejem po dobu 3-4 minut na každé straně. Pokud preferujete delší a jemnější tepelnou úpravu, můžete steaky zabalit do alobalu a dát péct do trouby po dobu 15-20 minut.
Jako přílohu doporučujeme podávat kousky citronu, případně kuskus nebo zeleninovou směs z papriky, cukety a cibule. Ke steakům z lososa nejlépe ladí dezert z čokolády nebo ovocný zákusek.
Zkuste i vy tento vynikající recept na steak z lososa na talíři a dopřejte si chuťový zážitek naplněný mořskou svěžestí a výraznými aroma.
Steak z lososa na talíři: Recept pro ty, kdo nemohou odolat mořské lahůdce
O co se jedná?
Jedná se o recept na Steak z lososa na talíři, který je ideální pro lidi, kteří si nemohou odpustit svou vášeň pro mořské plody. Tento recept je vysoce kvalitní a je jedním z nejoblíbenějších receptů na internetu.
Co potřebujete?
Pro přípravu tohoto jednoduchého a chutného jídla budete potřebovat následující věci:
– 4 filety z lososa
– 2 lžíce olivového oleje
– 2 lžíce citronové šťávy
– 1 stroužek česneku, nasekaný
– Sůl a pepř podle chuti
Jak na to?
1. Předehřejte troubu na 180 °C.
2. Smíchejte olivový olej, citronovou šťávu, nasekaný česnek, sůl a pepř v misce.
3. Rozložte filety z lososa na pečícím plechu a potřete je směsí oleje a citronové šťávy.
4. Pečte losos v troubě po dobu 12 až 15 minut, dokud masa nezměkne a nezhnedne.
5. Když je losos hotový, podávejte jej s vaší oblíbenou přílohou.
Tento recept je neuvěřitelně jednoduchý, což ho činí ideální volbou pro ty, kteří si chtějí vyzkoušet něco nového, neokoukaného a chutného.
Proč je losos zdravý?
Losos je mořská ryba, která je plná zdravých tuků, omega-3 mastných kyselin a bílkovin. Tyto výživné látky jsou důležité pro udržení zdravých svalů, kostí a podporu imunitního systému.
Relevantní odkazy
Pokud si chcete přečíst více o lososu a jeho blahodárných účincích na zdraví, doporučujeme vám navštívit tyto stránky:
– 11 health benefits of salmon
– What are the health benefits of salmon?
– How to choose the most eco-friendly salmon?
Věříme, že tento recept na Steak z lososa na talíři vás nadchne svou jednoduchostí a chutí, kterou skýtá. Berte ho jako zdravou a chutnou alternativu k běžným jídlům a užijte si ho kdykoli a kdekoliv!
Jak připravit steak z lososa?
Ingredience:
- filet z lososa
- sůl
- čerstvě mletý pepř
- olivový olej
Postup přípravy:
- Filet z lososa osolíme a opepříme podle chuti.
- Poté ho necháme odstát asi 30 minut, aby se poradně proměkčil.
- Na pánvi rozehřejeme trochu olivového oleje a steak z lososa na ní opečeme na středním ohni z obou stran cca 3-4 minuty, dokud není krásně zlatý a křupavý.
- Podáváme např. s vařeným bramborem, restovanou zeleninou a bylinkovým máslem.
Pro více informací o lososovi můžete navštívit stránku na Wikipedii.
Steak z lososa na talíři: Recept pro ty, kdo nemohou odolat mořské lahůdce
Tento recept na steak z lososa je ideální pro milovníky mořských plodů. Losos je plný omega-3 mastných kyselin, což z něj dělá zdravou volbu pro vaši stravu. Tento recept je snadný a rychlý, takže se můžete těšit na vynikající jídlo v pohodlí vašeho domova.
