Obsah
Nejlepší recepty na pstruha od Lidl – jak si užít skvělou rybu?
Pokud patříte k fanouškům rybích specialit a máte rádi pstruha, pak byste určitě měli vyzkoušet některý z receptů na pstruha od Lidl. Tato populární obchodní síť totiž nabízí širokou škálu rybích produktů včetně kvalitního pstruha, kterého můžete využít při přípravě řady chutných jídel.
Mezi nejoblíbenější recepty na pstruha patří například pečený pstruh s bylinkovou omáčkou, pstruh na česneku s křupavou slaninou, krémová polévka s pstruhem, grilovaný pstruh s citronovou omáčkou nebo pstruhové filé na špenátu a pažitce. Vybrat si můžete podle toho, jakou chuť máte rádi a jakou náročnost přípravy si troufáte.
Pstruh je nejen chutnou, ale také velmi zdravou volbou, protože obsahuje spoustu kvalitních bílkovin, omega-3 mastných kyselin a dalších důležitých látek pro zdravý metabolismus. Pokud tedy hledáte skvělou rybu, kterou si můžete dopřát v rámci zdravé a vyvážené stravy, pstruh je zcela určitě tou správnou volbou.
S Nejlepšími recepty na pstruha od Lidl se můžete inspirovat a nechat se unést kulinářskou fantazií. Vaše chuťové buňky to budou rozhodně stát!
Nejlepší recepty na pstruha od Lidl – jak si užít skvělou rybu?
Pstruh v alobalu se zeleninou
Pstruh má jemné, lahodné maso, které se perfektně hodí k alobalovému grilování. Potřebujete:
- Pstruha
- Cibuli
- Papriky
- Cuketu
- Rajčata
- Olivový olej
- Sůl a pepř
Pstruha vyčistěte, osolte a opepřete. Zeleninu nakrájejte na tenké plátky a směsí zeleniny vytvořte podložku v alobalu. Položte pstruha na zeleninovou podložku, zakážte alobal a dejte na gril. Grilujte alobalové balíčky asi 20 minut.
Pstruh na květáku
Tento recept je vhodný pro všechny, kdo chtějí přidat ke konzumaci pstruha i zdravou přílohu. Potřebujete:
- Pstruha
- Květák
- Citronovou šťávu
- Maslo
- Sůl a pepř
Pstruha opět vyčistěte, osolte a opepřete a dejte do pekáče. Květáku sejmete růžičky, osolte a maslem prolijte. Přidejte citronovou šťávu a promíchejte. Přidejte květákovou směs do pekáče s pstruhem a pečte v trouba asi 30 minut.
Pstruh s bylinkami
Tento recept je skvělý na rychlé obědy, protože se pstruh připravuje rychleji než v troubě, a to na pánvi. Potřebujete:
- Pstruha
- Tymián
- Rozmarýn
- Sůl a pepř
- Olivový olej
Pstruha znovu vyčistěte a osolte, opepřete a posypte bylinkami. Dejte do pánve s rozpáleným olivovým olejem a smažte na středním ohni asi 10 minut na každé straně.
V Lidl naleznete všechna potřebná suroviny a nástroje pro výrobu těchto skvělých jídel. Připravte si tedy pstruha a užijte si skvělou rybu plnou cenných živin!
Zdroj: https://www.lidl.cz/cs/nejlepsi-recepty-na-pstruha
Pstruh Lidl recept: Zdravé a chutné jídlo s rybou
Pstruh je skvělou volbou pro zdravou a výživnou stravu
Pokud hledáte jednoduchý a zdravý recept s rybou, pstruh je skvělou volbou. Tato sladkovodní ryba je hojně k dispozici v obchodních řetězcích jako Lidl a nabízí vynikající zdroj bílkovin, omega-3 mastných kyselin a dalších důležitých živin.
Pstruh Lidl recept: Grilovaný pstruh s bylinkami
Pro přípravu tohoto chutného jídla budete potřebovat celé pstruhy, citron, olivový olej a bylinky dle vlastní chuti. Nejprve si pstruha důkladně očistíme a uvnitř ho posypeme bylinkami. Pokapeme ho olivovým olejem a navrch položíme plátky citronu. Připravené pstruhy klasicky ugrilujeme na roštu z obou stran dozlatova.
Zdravé výhody pstruha
Pstruh je vysoce výživná potravina, která je bohatá na omega-3 mastné kyseliny, bílkoviny, vitamíny a minerály. Tato ryba je také velmi nízkokalorická a pomáhá tělu udržovat zdravé srdce.
Pro více informací o pstruhu a jeho výhodách pro zdraví, navštivte prosím stránku na Wikipedii: Pstruh.
Nejlepší recepty na pstruha od Lidl – jak si užít skvělou rybu?
– Pstruh na másle a citronu
– Pstruh na grilu s bylinkami
– Pstruh na paprice s grilovanou zeleninou
– Pstruh na asijský způsob s rýží a zeleninou wokem
– Pstruh v pivním těstu
– Pstruhové carpaccio s olivovým olejem a dýňovým pyré
– Pstruhový salát s rukolou, rajčaty a balsamikovým dresinkem
Zdroj: Lidl.cz
