Obsah
Losos v troubě s bramborem – dokonalé jídlo pro každou příležitost
Losos v troubě s bramborem je oblíbeným jídlem po celém světě. Tento jednoduchý a chutný recept může být podáván jako hlavní jídlo na rodinné večeři nebo slavnostní hostině.
K tomuto jídlu potřebujete jen pár ingrediencí – lososa, brambory, olivový olej, koření a další přísady podle vašeho výběru. Losos se peče v troubě spolu s bramborovou přílohou, což z něho dělá jednohubku a hlavní chod v jednom.
Tento recept je ideální pro lidi, kteří si chtějí vychutnat jednoduché jídlo, které je plné chuti a zdravých vlastností lososa. Losos obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které mají protizánětlivé účinky a jsou prospěšné pro vaše srdce a mozku.
Losos v troubě s bramborem může být podáván s různými druhy zeleniny jako jsou brokolice, mrkev nebo špenát. Tento recept je velmi snadný a rychlý na přípravu a může být modifikován podle vašeho vkusu a preference.
Vyzkoušejte tento recept již dnes a objevte novou oblíbenou možnost, kterou můžete podávat pro každou příležitost. Vaši rodinu a hosty překvapíte jednoduchými a chutnými lososovými kousky a bramborovou přílohou, která se bude líbit každému!
Losos v troubě s bramborem – dokonalé jídlo pro každou příležitost
Co potřebujete
- filet z lososa
- čerstvé brambory
- olivový olej
- kůra z jednoho citronu
- 2 stroužky česneku
- sůl a pepř
Jak na to
- Oloupejte brambory a nakrájejte je na plátky.
- Osolte a opepřete lososový filet na obou stranách.
- Připravte směs z olivového oleje, nasekaného česneku a oloupané kůry z jednoho citronu. Tuto směs potřete na lososový filet z obou stran.
- Vezměte si pekáč a položte do něj nakrájené brambory. Přidejte trochu soli a pepře a zalijte olivovým olejem. Promíchejte.
- Položte lososový filet na brambory a dejte do předem vyhřáté trouby na 200°C. Pečte 20 minut nebo až do zlatavé barvy lososa.
- Lososa můžete posypat čerstvými bylinkami, jako jsou tymián nebo petržel.
Proč si připravit lososa v troubě s bramborem
Losos v troubě s bramborem je dokonalým jídlem pro každou příležitost. Tento recept je ideální pro svůj vysoký obsah proteinů a omega-3 mastných kyselin, které jsou důležité pro správnou funkci mozku a celkové zdraví srdce. Brambory jsou zdrojem vitamínů a minerálů, které tělo potřebuje k udržení energie během celého dne.
Tento recept si zamilují nejen milovníci rybího masa, ale také ti, kteří hledají nové způsoby přípravy brambor. Navíc, losos v troubě s bramborem je velmi snadno a rychle připravitelný, což je ideální pro rychlý a zdravý oběd nebo večeři.
Pokud hledáte další tipy na zdravé recepty s lososem, můžete navštívit web fitsmag.com, kde najdete spoustu inspirace pro vaření.
Losos v troubě s bramborem: Výborná večeře na každý den
Losos v troubě s bramborem je skvělou volbou pro večeři na každý den. Tento pokrm je snadno připravitelný a zároveň velmi chutný. Pokud máte rádi ryby, rozhodně byste si neměli nechat ujít tuto lahůdku.
Jak připravit lososa v troubě s bramborem
Losos v troubě s bramborem se připravuje velmi jednoduše. Nejdříve nakrájíme brambory na plátky a umístíme je do pekáčku. Poté položíme lososa na brambory a posypeme ho solí, pepřem a oreganem. Vše zalijeme olivovým olejem a dáme do trouby na 30 minut.
Po této dobe by měl být losos dokonale propečený a brambory měkké a lahodné. Můžete podávat samostatně nebo s čerstvou zeleninou.
Pokud chcete vytvořit zajímavější chuť, můžete lososa dochutit citronovou šťávou a posypat ho nastrouhaným sýrem.
Doufáme, že si budete vychutnávat tento skvělý pokrm!
Pokud se chcete dozvědět více o lososovi, zavítajte na wikipedii.
Losos v troubě s bramborem – dokonalé jídlo pro každou příležitost
Losos v troubě s brambory je oblíbený recept pro milovníky rybího masa. Tento chutný pokrm je snadno připravitelný a může být podáván kdykoliv během dne, ať už na oběd nebo večeři.
K přípravě lososa v troubě s bramborem stačí losos nakrájet na plátky a přidat na něj nakrájené brambory, cibuli a bylinky. Poté se všechno dá do trouby a peče se, dokud není losos krásně upečený a brambory hezky měkké.
Tento pokrm je skvělou volbou pro každou příležitost, od rodinných oslav až po romantickou večeři. Pokud hledáte snadný a zároveň dokonalý recept, losos v troubě s bramborem je pro vás tou správnou volbou.
