Obsah
Zdravý a chutný pstruh na másle pečený v troubě
Pstruh je oblíbenou rybou, která je bohatá na zdravé omega-3 mastné kyseliny. Tato ryba navíc nabízí skvělou chuť a je jednoduchá na přípravu. Pokud máte rádi pečené ryby, vyzkoušejte tento recept na pstruha na másle.
Ingredience:
– 1 pstruhový filet
– 2 lžíce másla
– 1 citron
– Sůl a pepř podle chuti
– Čerstvé bylinky na ozdobu (např. petrželka, tymián)
Postup:
1. Předehřejte troubu na 180 stupňů Celsia.
2. Omyjte pstruhový filet pod tekoucí vodou a osušte papírovým ubrouskem.
3. Na pečicím papíru rozložte máslo a položte na něj pstruhový filet.
4. Pokapejte filet čerstvě vymačkanou šťávou z citronu a posolte a opepřete podle své chuti.
5. Zabalte pstruha v pečicím papíru, aby zůstal šťavnatý a pečený.
6. Položte zabalený pstruh na másle na plech a vložte do předehřáté trouby.
7. Pečte pstruha přibližně 20 minut, nebo dokud není maso vybílené a šťavnaté.
8. Po upečení vyjměte pstruha z trouby a otevřete pečicí papír.
9. Pokud máte rádi bylinky, posypte pstruha čerstvými nasekanými bylinkami, jako je petrželka nebo tymián.
10. Pstruha podávejte s přílohou dle vašeho výběru, například vařeným bramborem nebo zeleninovým salátem.
Tento recept na zdravý a chutný pstruh na másle je skvělou volbou pro milovníky ryb a zdravého stravování. Vyzkoušejte ho a připravte si lahůdku plnou zdravých živin a lahodné chuti!
Pstruh na másle pečený v troubě
Ingredience:
- 1 pstruh (čerstvý)
- 50 g máslo
- 1 citron (nakrájený na plátky)
- 1 stroužek česneku (nasekaný)
- 1 lžička čerstvého tymiánu (nasekaného)
- 1 lžička čerstvé petrželky (nasekané)
- sůl a pepř podle chuti
Příprava:
- Nejprve si připravte troubu a nastavte teplotu na 180 °C.
- Pstruha očistěte pod tekoucí vodou a osušte pomocí papírového ubrousku.
- Nařežte máslo na tenké plátky a rozložte je na dno pekáčku vyloženého pečicím papírem.
- Pstruha osolte a opepřete z obou stran a vložte ho na máslo v pekáčku.
- Na pstruha rozprostřete nakrájený česnek, tymián a petrželku.
- Plátky citronu přikryjte pstruhem, aby nevyschly během pečení.
- Pekáček s pstruhem vložte do vyhřáté trouby a pečte přibližně 20-25 minut, dokud maso není měkké a šťavnaté.
- Před podáváním nechte pstruha chvíli odpočinout, aby se do něj lépe vstřebaly šťávy.
Tento recept na pstruha je skvělým způsobem, jak si vychutnat čerstvé ryby. Pstruh na másle pečený v troubě je zdravá a chutná alternativa k smažení. Máslo dodá rybě krémovou chuť a zaručí měkké a šťavnaté maso.
Pstruh je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, které podporují zdraví srdce a mozku. Tato ryba obsahuje také hodně bílkovin a vitamínů. V kombinaci s čerstvými bylinkami a citronem se jedná o výtečné jídlo plné chutí a živin.
K dalším informacím o pstruzích a rybích receptech se můžete podívat zde.
Pstruh na másle pečený v troubě
Co je pstruh na másle pečený v troubě?
Pstruh na másle pečený v troubě je lahodným pokrmem připravovaným z čerstvého pstruha, který je připravený na masle spolu s dalšími příchutěmi a je pečený v troubě. Tento recept je oblíbený pro svou jednoduchost a zároveň výraznou chuť.
Jak připravit pstruha na másle pečeného v troubě?
Pro přípravu pstruha na másle pečeného v troubě budete potřebovat:
- čerstvé pstruhy
- maslo
- sůl a pepř
- kousky citronu a petrželky
1. Předehřejte troubu na 180 stupňů Celsia.
2. Pstruhy očistěte a opláchněte pod tekoucí vodou.
3. Osušte pstruhy a potřete je z obou stran solí a pepřem.
4. Do pekáče dejte na dno kousky másla a položte na ně pstruhy.
5. Na každý pstruh umístěte několik kousků citronu a petrželky.
6. Pekáč zakryjte a dejte do předehřáté trouby na 25-30 minut.
7. Po uplynutí času vyjměte pekáč z trouby a hotový pstruh podávejte s citronem a čerstvou petrželkou.
Odkaz na relevantní stránku na Wikipedii
Pro více informací o pstruzích a jejich významu v kulinářství můžete navštívit následující odkaz na stránce Wikipedie:
Zdravý a chutný pstruh na másle pečený v troubě
- Pstruh je zdravé a chutné rybí maso.
- Máslo dodá jídlu bohatou chuť a krémovou konzistenci.
- Pečení v troubě umožňuje rovnoměrné propečení a zachování všech chutí.
- Pstruh na másle je jednoduché a rychlé jídlo připravené během krátkého času.
- Recept na pstruha na másle je oblíbeným volbou pro milovníky rybích pokrmů.
