Obsah
Vyzkoušejte nový recept na lahodné tuňákové burgery!
Připravte si lahodné tuňákové burgery podle nového receptu a zaujměte své blízké nejen výbornou chutí, ale i zdravým jídlem. Tuňák obsahuje mnoho prospěšných živin a je ideální pro zdravou stravu.
K přípravě budete potřebovat:
– 500g čerstvého tuňáka
– 1 cibuli
– 1 vejce
– 2 lžíce hořčice
– 2 lžíce olivového oleje
– 1 lžičku soli
– 1 lžičku pepře
– 4 líné housky
Postup:
1. Čerstvý tuňák nakrájejte na menší kousky.
2. Cibuli nakrájejte na malé kostky.
3. Do misky dejte nakrájený tuňák, cibuli, vejce, hořčici, olivový olej, sůl a pepř. Všechny ingredience smíchejte dohromady.
4. Směs rozdělte na čtyři stejné části a tvarujte z nich kotletky.
5. Kotletky smažte na teflonové pánvi na středním ohni. Každou stranu smažte asi 5-7 minut, dokud nejsou zlatavě hnědé barvy a dobře propečené.
6. Línou housku rozkrojte a na spodní část dejte salát, rajčata a okurky. Na to položte tuňákový kotlet a zakryjte vrchní částí housky.
Doporučujeme podávat s dresinkem podle vlastního výběru a jako přílohu podávat slaninovou bramborovou salát. Vyzkoušejte nový recept na lahodné tuňákové burgery již dnes!
Vyzkoušejte nový recept na lahodné tuňákové burgery!
Ingredience:
- 300 gramů tuňáka
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 vejce
- 2 lžičky kari koření
- 1 cibule
- 2 lžíce kvašeného zelí
- 1 paprika
- 1 salátová hlávka
- 4 pečiva na hamburger
Postup:
- Na gril připravte plátky tuňáka, můžete je také smažit na pánvi s olivovým olejem.
- Do mísy smíchejte vejce, kari koření, sůl a pepř.
- Oloupejte a nakrájejte cibuli, omyjte a nakrájejte papriku na tenké kroužky.
- Pečiva na hamburger rozkrájejte a lehce opečte na grilu.
- Na spodní část pečiva položte salátový list, kousky tuňáka, kvašené zelí, cibuli a papriku. Pokud chcete, můžete přidat i omáčku z majonézy a kyselé smetany.
- Navrch položte druhou část pečiva a podávejte s hranolky nebo bramborovou kaší.
Tento recept na lahodné tuňákové burgery je skvělou volbou pro každého, kdo má rád ryby a rychlou a jednoduchou večeři. Vyzkoušejte jej a užijte si vynikající chuť a zdravé složení. Pokud chcete, můžete recept upravit dle svých chutí a přidat další ingredience, například avokádo, okurku nebo rajčata. Více informací o přípravě tuňákových burgerů najdete na této stránce.
Tuňák recepty – Návod na přípravu skvělých jídel z tuňáka
Tuňák je skvělý zdroj bílkovin a omega-3 mastných kyselin, a proto je naprosto ideální jídlo pro ty, kteří chtějí žít zdravě. Pokud hledáte skvělý recept na tuňáka, máte štěstí, protože vám poskytneme návod, jak připravit fantastické jídlo z tuňáka.
H2: Základní recept na tuňáka
Recept na tuňáka je velmi jednoduchý. Nejdůležitější součástí je kvalitní tuňák a dobré koření. Zde je recept pro přípravu tuňáka na pánvi:
1. Kvalitní tuňák nakrájejte na stejnoměrné plátky.
2. Připravte masovou marinádu ze soli, pepře, stroužku česneku a olivového oleje.
3. Vložte plátky tuňáka do marinády a nechte je odležet asi 30 minut.
4. Rozehřejte pánvičku a vložte na ni plátky tuňáka.
5. Opékejte plátky tuňáka asi 3-4 minuty na obou stranách.
6. Podávejte s vaší oblíbenou přílohou.
H3: Rybí gril
Pokud máte radi grilování, tuňák je také skvělou volbou. Zde je návod, jak typický grilovat tuňáka:
1. Připravte marinádu ze soli, pepře, stroužku česneku, olivového oleje a citronové šťávy.
2. Nakrájejte tuňáka na stejnoměrné plátky a vložte je do marinády. Nechte je odležet po dobu 30 minut.
3. Připravte gril a nahřejte ho na vysokou teplotu.
4. Uzený tuňák asi 3 minuty na jedné straně a poté otočte opeče i druhou stranu.
5. Podávejte s vaší oblíbenou přílohou.
Pokud chcete vyzkoušet i další recepty na tuňáka, navštivte stránku https://cs.wikipedia.org/wiki/Tu%C5%88ak. Tam najdete řadu zajímavých receptů a mnoho dalších informací o tomto druhu ryby.
Vyzkoušejte nový recept na lahodné tuňákové burgery!
Chcete si dopřát něco skvělého k obědu? Vyzkoušejte nový recept na tuňákové burgery! Těsto je naplněno čerstvým tuňákem, dýňovou nádivkou a zakysanou omáčkou. Burger je pak podáván na čerstvém pečivu s křupavými čerstvými listy salátu. Pokud chcete ochutnat něco nevšedního, vyzkoušejte nový recept na tuňákové burgery!
