Tuňákové filety s bylinkovou krustou: jednoduchý recept

0
127






Tuňákové filety s bylinkovou krustou: jednoduchý recept

Tento recept je skvělou volbou pro rychlý a chutný oběd nebo večeři. S bylinkovou krustou bude tuňák chutnat ještě lépe!


rybareni









Tuňákové filety: jednoduchý recept

Tuňák je oblíbenou rybou v dnešní kuchyni a připravit ho doma může být snadnější, než si myslíte. Jedním z nejoblíbenějších receptů jsou tuňákové filety s bylinkovou krustou, která dodává pokrmu neodolatelnou chuť a vůni. Zde je jednoduchý recept, jak si připravit tuňákové filety s bylinkovou krustou doma.

Ingredience:

  • 4 tuňákové filety
  • 2 lžíce nasekané čerstvé petržele
  • 2 lžíce nasekaného čerstvého kmínu
  • 1 stroužek česneku, nasekaný na jemno
  • 2 lžíce olivového oleje
  • Sůl a pepř podle chuti

Postup:

  1. Smíchejte petržel, kmín, česnek, olivový olej, sůl a pepř v misce na vytvoření bylinkové směsi.
  2. Rybí filety osušte a potřete bylinkovou směsí z obou stran.
  3. Rybí filety grilujte nebo smažte na rozpálené pánvi až do zlatavě hnědé barvy a ryba je propečená.
  4. Servírujte teplé s vaší oblíbenou přílohou a užijte si lahodný pokrm.

Tento jednoduchý recept na tuňákové filety s bylinkovou krustou vám umožní připravit dobré jídlo během pár minut. Je to skvělá volba pro rychlý oběd nebo večeři a skvěle chutná s různými druhy příloh. Vyzkoušejte tento recept ještě dnes a překvapte své blízké lahodným pokrmem.

Zdroj: NejlepšíRecepty.cz


ryby








Recept na tuňák filet

Tuňák filet je lahodné a zdravé mořské jídlo, které se dá připravit různými způsoby. Jedním z oblíbených receptů je tuňák filet grilovaný s bylinkovým máslem.

Ingredience

  • 400 g tuňák filetu
  • 4 lžíce olivového oleje
  • Sůl a čerstvě mletý pepř
  • 1 lžíce nasekaného čerstvého rozmarýnu
  • 1 lžíce nasekaného čerstvého tymiánu
  • 2 stroužky nasekaného česneku
  • 2 lžíce másla

Postup

  1. Tuňák filet omyjeme a osušíme ubrouskem.
  2. V misce smícháme olivový olej, sůl, pepř, rozmarýn, tymián a česnek.
  3. Tuňák potřeme připravenou směsí z obou stran a necháme lůžkovat minimálně 30 minut v chladu.
  4. Grilujeme tuňák na rozpáleném grilu z obou stran asi 3-4 minuty, dle tloušťky filetu.
  5. Mezitím připravíme bylinkové máslo smícháním másla s nasekanými bylinkami.
  6. Hotový tuňák filet podáváme s plátkem bylinkového másla na vrchu.

Pro další informace o tuňácích si můžete přečíst tento článek na Wikipedii.


rybarina






Tuňákové filety s bylinkovou krustou: jednoduchý recept

Tento recept vám ukáže, jak připravit lahodné tuňákové filety s bylinkovou krustou. Stačí několik ingrediencí a krátký čas v kuchyni a můžete si vychutnat skvělou rybí pochoutku.

Rybí kuchařka

Sdílejte
Předchozí článek- Nejlepší feeder lovné místo pro rybolov v Česku
Další článekKřupavá mořská štika filet s plátky slaniny
Rabářem jsem od 7 let a budu jim navždy. „V každém muži je skryta ctižádost - přechytračit ryby a ženy.“ Pocházím z Anglie, ale už osm let žiju tady v Česku. Mé články nejsou psány perfektní češtinou, ale snad obsah nahradí formu.

BEZ KOMENTÁŘE