Obsah
Špagety s tuňákem: Dokonalá kombinace chutí pro vaše chuťové buňky
Nabízíme vám recept na vynikající jídlo, které jistě potěší vaše chuťové buňky – špagety s tuňákem. Tato kombinace italských špaget s chutným tuňákem vytvoří neodolatelnou a lahodnou jídelní volbu.
Ingredience:
- 250 g špaget
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 cibule, nakrájená na drobné kousky
- 2 stroužky česneku, nasekané
- 1 plechovka tuňáka ve vodě, sceděná
- 400 g rajčatového pyré
- sůl a pepř podle chuti
- bazalka na ozdobu
Postup:
- Špagety uvařte ve slané vodě podle návodu na obalu.
- Na pánvi zahřejte olivový olej a orestujte cibuli a česnek, dokud nezískají zlatavou barvu.
- Přidejte tuňáka ve vodě a promíchejte.
- Přidejte rajčatové pyré a vařte 5 minut.
- Ocťte špagety a smíchejte s rajčatovou omáčkou.
- Přesunejte do talířů a ozdobte bazalkou.
Tento jednoduchý recept na špagety s tuňákem je skvělou volbou pro rychlý a chutný oběd nebo večeři. Bude to jídlo, které si snadno a rychle připravíte a jeho bohatá chuťová kombinace vás určitě potěší!
Špagety s tuňákem: Dokonalá kombinace chutí pro vaše chuťové buňky
Co jsou špagety s tuňákem?
Špagety s tuňákem jsou pokrm, který kombinuje lahodné italské těstoviny se šťavnatým tuňákem. Kombinace chutí a textur vytváří jedinečný zážitek pro vaše chuťové buňky.
Recept na špagety s tuňákem
Následující recept vám ukáže, jak jednoduše připravit špagety s tuňákem:
- Načerte vodu do hrnce a přiveďte k varu.
- Přidejte špagety do vroucí vody a vařte podle instrukcí na obalu, dokud nejsou al dente.
- Ve velké pánvi zahřejte olivový olej a přidejte nakrájenou cibuli a česnek. Orestujte, dokud cibule nezměkne.
- Přidejte nakrájená rajčata, tuňáka a olivy. Přidejte také sušené oregano, sůl a pepř podle chuti.
- Podlijte omáčkou s vodou a vařte na středním plameni po dobu 10 minut, dokud se omáčka zredukuje.
- Smíchejte připravenou omáčku s uvařenými špagetami.
- Servírujte teplé a posypte čerstvě nasekanou petrželkou.
Proč si vychutnat špagety s tuňákem?
Špagety s tuňákem jsou vynikající volbou pro milovníky mořských plodů. Tuňák je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, které přinášejí mnoho zdravotních výhod. Kombinace tuňáka s italskými těstovinami a dochucovadly vytváří dokonalou kombinaci chutí, které si prostě musíte vychutnat.
Relevantní odkaz
Pro více informací o přípravě špaget s tuňákem můžete navštívit recepty.cz/spagety-s-tunakem.
Recept na špagety s tuňákem
Ingredience:
- 400 g špaget
- 250 g tuňáka
- 2 stroužky česneku
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 konzerva kvalitní rajčatové omáčky
- 1 lžička sušeného oregana
- sůl a pepř podle chuti
Postup:
- Na sporáku přivarte vodu pro špagety a přidejte soli.
- Zatímco se voda zahřívá, na rozpáleném oleji osmažte nadrobno nakrájený česnek.
- Přidejte na kousky nakrájený tuňák a osmahněte ho z obou stran, dokud nezezlátne.
- Do směsi přidejte rajčatovou omáčku a oregano. Promíchejte a nechte omáčku provařit.
- Ve vroucí osolené vodě uvařte špagety al dente.
- Hotové špagety sceďte a přidejte do omáčky s tuňákem. Důkladně promíchejte, aby se špagety sjely s omáčkou.
- Pokud je třeba, dochuťte solí a pepřem podle chuti.
- Podávejte horké, můžete posypat čerstvě nasekanou petrželkou nebo parmazánem.
Více informací o špagetách s tuňákem naleznete na stránce: