Špagety s tuňákem: Dokonalá kombinace chutí pro vaše chuťové buňky

0
367






Špagety s tuňákem: Dokonalá kombinace chutí pro vaše chuťové buňky

Nabízíme vám recept na vynikající jídlo, které jistě potěší vaše chuťové buňky – špagety s tuňákem. Tato kombinace italských špaget s chutným tuňákem vytvoří neodolatelnou a lahodnou jídelní volbu.

Ingredience:

  • 250 g špaget
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 cibule, nakrájená na drobné kousky
  • 2 stroužky česneku, nasekané
  • 1 plechovka tuňáka ve vodě, sceděná
  • 400 g rajčatového pyré
  • sůl a pepř podle chuti
  • bazalka na ozdobu

Postup:

  1. Špagety uvařte ve slané vodě podle návodu na obalu.
  2. Na pánvi zahřejte olivový olej a orestujte cibuli a česnek, dokud nezískají zlatavou barvu.
  3. Přidejte tuňáka ve vodě a promíchejte.
  4. Přidejte rajčatové pyré a vařte 5 minut.
  5. Ocťte špagety a smíchejte s rajčatovou omáčkou.
  6. Přesunejte do talířů a ozdobte bazalkou.

Tento jednoduchý recept na špagety s tuňákem je skvělou volbou pro rychlý a chutný oběd nebo večeři. Bude to jídlo, které si snadno a rychle připravíte a jeho bohatá chuťová kombinace vás určitě potěší!


rybareni





Špagety s tuňákem: Dokonalá kombinace chutí pro vaše chuťové buňky

Co jsou špagety s tuňákem?

Špagety s tuňákem jsou pokrm, který kombinuje lahodné italské těstoviny se šťavnatým tuňákem. Kombinace chutí a textur vytváří jedinečný zážitek pro vaše chuťové buňky.

Recept na špagety s tuňákem

Následující recept vám ukáže, jak jednoduše připravit špagety s tuňákem:

  1. Načerte vodu do hrnce a přiveďte k varu.
  2. Přidejte špagety do vroucí vody a vařte podle instrukcí na obalu, dokud nejsou al dente.
  3. Ve velké pánvi zahřejte olivový olej a přidejte nakrájenou cibuli a česnek. Orestujte, dokud cibule nezměkne.
  4. Přidejte nakrájená rajčata, tuňáka a olivy. Přidejte také sušené oregano, sůl a pepř podle chuti.
  5. Podlijte omáčkou s vodou a vařte na středním plameni po dobu 10 minut, dokud se omáčka zredukuje.
  6. Smíchejte připravenou omáčku s uvařenými špagetami.
  7. Servírujte teplé a posypte čerstvě nasekanou petrželkou.

Proč si vychutnat špagety s tuňákem?

Špagety s tuňákem jsou vynikající volbou pro milovníky mořských plodů. Tuňák je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, které přinášejí mnoho zdravotních výhod. Kombinace tuňáka s italskými těstovinami a dochucovadly vytváří dokonalou kombinaci chutí, které si prostě musíte vychutnat.

Relevantní odkaz

Pro více informací o přípravě špaget s tuňákem můžete navštívit recepty.cz/spagety-s-tunakem.

ryby







Recept na špagety s tuňákem

Ingredience:

  • 400 g špaget
  • 250 g tuňáka
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 konzerva kvalitní rajčatové omáčky
  • 1 lžička sušeného oregana
  • sůl a pepř podle chuti

Postup:

  1. Na sporáku přivarte vodu pro špagety a přidejte soli.
  2. Zatímco se voda zahřívá, na rozpáleném oleji osmažte nadrobno nakrájený česnek.
  3. Přidejte na kousky nakrájený tuňák a osmahněte ho z obou stran, dokud nezezlátne.
  4. Do směsi přidejte rajčatovou omáčku a oregano. Promíchejte a nechte omáčku provařit.
  5. Ve vroucí osolené vodě uvařte špagety al dente.
  6. Hotové špagety sceďte a přidejte do omáčky s tuňákem. Důkladně promíchejte, aby se špagety sjely s omáčkou.
  7. Pokud je třeba, dochuťte solí a pepřem podle chuti.
  8. Podávejte horké, můžete posypat čerstvě nasekanou petrželkou nebo parmazánem.

Více informací o špagetách s tuňákem naleznete na stránce:

Wikipedia – Špagety


rybarina

Špagety s tuňákem: Dokonalá kombinace chutí pro vaše chuťové buňky

Rybí kuchařka

Sdílejte
Předchozí článekJak vybrat přívlačový prut na štiky pro začátečníky
Další článekK prožití chutí - rybí karbanátky s kaprem
Rabářem jsem od 7 let a budu jim navždy. „V každém muži je skryta ctižádost - přechytračit ryby a ženy.“ Pocházím z Anglie, ale už osm let žiju tady v Česku. Mé články nejsou psány perfektní češtinou, ale snad obsah nahradí formu.

BEZ KOMENTÁŘE