Ryba jako zábava – vyzkoušejte pečenou makrelu s domácími brambory

0
133






Ryba jako zábava – vyzkoušejte pečenou makrelu s domácími brambory

Český text zde…


rybareni









Ryba jako zábava – vyzkoušejte pečenou makrelu s domácími brambory

Ryba je skvělou alternativou k masu a její příprava může být skvělou zábavou. Jedním z oblíbených druhů ryb je makrela, která se snadno připravuje a má bohatou chuť. Vyzkoušejte pečenou makrelu s domácími brambory a překvapte své chuťové buňky.

Příprava a ingredience

Pro přípravu pečené makrely s domácími brambory budete potřebovat:

  • 2 až 4 čerstvé makrely
  • 3 středně velké brambory
  • 4 stroužky česneku
  • Olivový olej
  • Sůl a pepř
  • Čerstvé bylinky podle chuti (např. tymián, petržel)

Nejdříve si předehřejte troubu na 200 °C. Brambory oloupejte a nakrájejte na menší kousky. Česnek oloupejte a nakrájejte na plátky. V misce smíchejte olivový olej, sůl, pepř a čerstvé bylinky. Poté smíchejte brambory a česnek s touto směsí a rozložte na plech vyložený pečicím papírem. Brambory pečte asi 25 minut, dokud nebudou zlatavé.

Příprava makrely

Zatímco se brambory pečou, připravte makrelu. Očistěte ji, opláchněte pod tekoucí vodou a osušte papírovým kuchyňským ubrouskem. Nakrájejte makrelu na kousky a osolte a opepřete podle chuti.

Na pánvi rozpalte trochu olivového oleje a osmažte kousky makrely z obou stran asi 3-4 minuty, dokud nebudou zlatavé.

Výslednou pečenou makrelu podávejte společně s domácími brambory a čerstvým salátem.

Tento recept je skvělou volbou pro rychlý a zdravý oběd či večeři. Makrela je bohatá na omega-3 mastné kyseliny a vitamíny, zatímco domácí brambory dodají potřebnou dávku sacharidů a vlákniny.

Takže neváhejte a vyzkoušejte tuto vynikající kombinaci ryby a brambor, která se určitě stane další oblíbenou pochoutkou ve vaší kuchyni.

Zdroj: Jídelníček – Pečená makrela s domácími brambory


ryby

Sure, here is an example of a short article in Czech about “pečená makrela s brambory” in HTML:



Pečená makrela s brambory

Pečená makrela s brambory je lahodné jídlo, které si získá srdce každého milovníka mořských plodů. Tato ryba je bohatá na omega-3 mastné kyseliny a při pečení s brambory vytváří dokonalou kombinaci chutí.

Recept na pečenou makrelu s bramborami

1. Nejprve si připravte čerstvé makrely a oloupejte brambory.

2. Naporcujte makrely a brambory na menší kousky a položte je do pekáče.

3. Přidejte olivový olej, česnek, tymián, sůl a pepř podle chuti.

4. Pečte v troubě při 180°C po dobu 30-40 minut, dokud ryba není zlatě hnědá a brambory jsou měkké.

Pro více informací o pečené makrele s brambory navštivte Wikipedia.


rybarina






Ryba jako zábava – vyzkoušejte pečenou makrelu s domácími brambory

Chcete si vychutnat skvělý pokrm s rybou? Vyzkoušejte pečenou makrelu s domácími brambory. Tato lahodná kombinace vám určitě chutná a přinese vám spoustu radosti.


Rybí kuchařka

BEZ KOMENTÁŘE