Recept na perfektní pstruha v troubě s medovou glazurou

0
143






Recept na perfektní pstruha v troubě s medovou glazurou

Tady je skvělý recept na přípravu lahodného pstruha v troubě s medovou glazurou.


rybareni







Recept na perfektní pstruha v troubě s medovou glazurou

Pstruh je skvělou volbou pro rychlý a zdravý oběd. Dnes vám přineseme recept na perfektní pstruha v troubě s medovou glazurou, který se určitě stane oblíbeným jídlem ve vaší domácnosti. Tento recept je snadný a rychlý na přípravu, a přesto velmi chutný.

Ingredience:

  • 4 kusy pstruha
  • 4 lžíce medu
  • 2 lžíce oleje
  • 1 lžíce hořčice
  • 1 citron
  • 2 stroužky česneku
  • Sůl a pepř podle chuti

Postup:

  1. Nejprve předehřejte troubu na 180 stupňů Celsia.
  2. V misce smíchejte med, olej, hořčici, stroužky česneku, šťávu z citronu, sůl a pepř.
  3. Pstruhy opláchněte, osušte ubrouskem a potřete je připravenou směsí.
  4. Pstruhy vložte na plech vyložený pečicím papírem a pečte v troubě asi 25-30 minut, nebo dokud nejsou pstruhy zlatavě hnědé.
  5. Hotové pstruhy můžete podávat s pečenými brambory nebo zeleninovým salátem.

Tento recept na perfektní pstruha v troubě s medovou glazurou je skvělou volbou pro rychlý a zdravý oběd. Doufáme, že si ho vychutnáte stejně jako my!

Zdroj: Váš Zdraví

ryby






Recepty na pstruha v troubě

Pstruh je lahodná ryba, která se skvěle hodí k přípravě v troubě. Zde najdete pár zajímavých receptů, jak si připravit chutné jídlo z pstruha v troubě.

Pstruh s bylinkovou krustou

Pro tento recept budete potřebovat čerstvé bylinky jako petržel, tymián a rozmarýn. Tyto bylinky nasekejte a smíchejte s olejem a solí. Poté natřete směsí pstruha a pečte v troubě. Výsledek bude aromatický a lahodný pokrm.

Pstruh se zeleninou v alobalu

Pstruha zabalte do alobalu spolu se zeleninou jako jsou cuketa, paprika a rajčata. Pstruha osolte, opepřete a zakápějte citronovou šťávou. Pečte v troubě dozlatova a podávejte s vařeným bramborem.

Pro více informací o pstruzích receptech navštivte Wikipedii


rybarina







Recept na perfektní pstruha v troubě s medovou glazurou

  • Předehřejte troubu na 180°C.
  • Pstruha očistěte a osušte.
  • Pstruha nasypte solí a pepřem, vložte do pekáče a zakryjte alobalem.
  • Pstruha pečte v troubě asi 20 minut.
  • V misce smíchejte med, sójovou omáčku, olivový olej a prolisovaný česnek.
  • Medovou směsí potřete pstruha a pečte ještě dalších 10 minut, dokud není pstruh zlatě hnědý.
  • Podávejte s citronem a bylinkami, pokud máte rádi.


Rybí kuchařka

BEZ KOMENTÁŘE