Obsah
Originální recept na pánvi: Grilovaná makrela se zeleninou
Zde je originální recept na pánvi na grilovanou makrelu se zeleninou.
Grilovaná makrela se zeleninou
Pokud hledáte originální recept na pánvi, máme pro vás skvělou variantu. Grilovaná makrela se zeleninou je lahodný přírůstek do vaší kuchyňské repertoáru. Tento recept je jednoduchý, zdravý a plný chutí. Pokud jste milovníkem mořských plodů, určitě si ho zamilujete.
Ingredience:
- 2 makrely
- 1 cuketa
- 1 červená paprika
- 1 cibule
- 4 stroužky česneku
- sůl
- pepř
- olivový olej
- 1 citron
Postup:
1. Nejprve si připravte zeleninu. Cuketu, papriku a cibuli nakrájejte na plátky. Česnek nasekejte na jemno.
2. Makrely očistěte a omyjte. Následně je osolte a opepřete z obou stran.
3. Rozpalte grilovací pánev a na rozpálený olej dejte zeleninu. Osmahněte ji do měkka a přidejte oloupané plátky citronu.
4. Mezitím si dejte makrely na gril. Opečte je z jedné strany asi 4 minuty, poté je otočte a opékejte je ještě 3-4 minuty.
5. Hotová grilovaná makrela se zeleninou je připravená k podávání. Můžete ji ozdobit bylinkami podle vlastního výběru.
Takto jednoduchý recept na pánvi vám poskytne zdravý a chutný oběd, na který nezapomenete.
Pro více informací o přípravě makrel se můžete podívat na stránky recepty.cz.
Makrela recept na pánvi
Makrela je lahodné mořské ryby, která může být připravena na pánvi v mnoha různých způsobech. Jedním z oblíbených způsobů přípravy makrely na pánvi je s česnekem a bylinkami.
Ingredience:
- Makrela filety
- Olivový olej
- Česnek
- Sůl a pepř
- Čerstvé bylinky (např. petržel, tymián)
Postup:
- Na pánvi rozehřejte olivový olej.
- Přidejte prolisovaný česnek a promíchejte ho s olejem.
- Položte makrela filety na pánvi a osolte a opepřete je podle chuti.
- Přidejte čerstvé bylinky a nechte makrelu opéct z obou stran dozlatova.
- Makrelu podávejte s přílohou podle vašeho výběru.
Pro více informací o makrelách navštivte Wikipedia.
Originální recept na pánvi: Grilovaná makrela se zeleninou
Vyzkoušejte náš skvělý recept na grilovanou makrelu s čerstvou zeleninou. Tento jednoduchý a chutný pokrm bude skvělým obědem nebo večeří.
