Obsah
Neskutečně lahodný pečený losos s testovinami
Tento recept je ideální pro všechny, kteří chtějí být inspirací pro své blízké. Je to jednoduchý, přesto velmi chutný a vyvážený jídlo. Losos nabízí mnoho zdravotních výhod, jako jsou omega-3 mastné kyseliny. Spolu s testovinami tvoří skvělou kombinaci.
Pro přípravu potřebujete:
- 250g lososového filetu
- 200g těstovin (např. tagliatelle)
- 2 stroužky česneku
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 citron
- sůl a pepř podle chuti
Postup:
- Těstoviny uvařte ve vroucí osolené vodě, slijte vodu a odložte bokem.
- Lososový filet omyjte, osušte papírovým ubrouskem a pokapejte citronovou šťávou.
- Olej dejte na plech a rozetřete na něm rozdrcený česnek. Poté položte lososový filet na plech a opepřete.
- Pečte v předehřáté troubě na 180°C asi 15 minut.
- Do mísy dejte testoviny a přidejte olivový olej. Dobře promíchejte, aby se testoviny nelepily.
- Vyndejte lososový filet z trouby a ještě horký nakrájejte na kousky.
- Do misky s testovinami přidejte kousky lososa a promíchejte. Ochutnejte solí a pepřem podle chuti. Podávejte na talíři a případně ozdobte citronovými plátky.
Tento neskutečně lahodný pečený losos s testovinami je skvělé jídlo, které si oblíbí celá vaše rodina. Enjoy your meal!
Neskutečně lahodný pečený losos s testovinami
Co budete potřebovat:
- 400g lososa
- 200g těstovin
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 2 rajčata
- špetka soli a pepře
- olivový olej
Postup:
- Vložte lososa do pekáče a posypejte solí a pepřem.
- Nasekejte cibuli a česnek a osmahněte je na pánvi s olivovým olejem.
- Přidejte nakrájená rajčata a nechte je spolu krátce dusit, dokud se nedočkají změkčení.
- Tuto směs dejte na lososa a pečte v troubě při 180 stupních 25 minut.
- V té době si vařte těstoviny v osolené vodě.
- Nakonec těstoviny scedíme a smícháme s masem z lososa.
Neskutečně lahodný pečený losos s testovinami připravený tímto způsobem jistě zaujme nejen Vaše chuťové buňky, ale i tělo poskytne důležité živiny potřebné pro zdravý život. Pokud chcete více receptů, kde losos hraje hlavní roli, navštivte webovou stránku Spotřebák.cz.
Pečený losos s těstovinami – Zdravá a lahodná večeře
Pečený losos s těstovinami je skvělá volba pro ty, kteří hledají zdravou a lahodnou večeři. Losos je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, které jsou prospěšné pro srdce, mozek a celkové zdraví. Těstoviny dodají dostatek energie a vlákniny, aby zasytili a udrželi hladinu cukru v krvi stabilní.
Jak připravit pečený losos s těstovinami
Pečený losos se dá snadno připravit s použitím mála ingrediencí. Nejlepší je použít studeně lisovaný řepkový olej, který je bohatý na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, které pomáhají udržet zdraví srdce.
- Pečený losos s těstovinami začneme předehřátím trouby na 200°C.
- Losos dáme na plech a potřeme ho olejem, saltem a pepřem.
- Pečeme asi 20 minut, dokud není uvnitř měkký a kůže křupavá.
- V té době vaříme těstoviny podle návodu na obalu.
- Poté, co je losos hotový, naporcujeme ho na talíř a přidáme těstoviny.
- Pokud chcete, můžete přidat zeleninu, například brokolici nebo rajčata.
Tento jídlo je lehké, zdravé a snadno se připravuje, takže se hodí i pro rychlé večeře během týdne.
Další zdravé recepty s lososem
Pokud hledáte další zdravé recepty se lososem, navštivte stránku Losos na Wikipedii, kde najdete další informace o této chutné a zdravé rybě.
Neskutečně lahodný pečený losos s testovinami
Tento recept na pečený losos s testovinami je dokonalým spojením kvalitního masa ryby a italského těsta. Losos je pečený na rozpálené pánvi se solí, pepřem, olivovým olejem a čerstvými bylinkami. Testoviny jsou lehce orestované s česnekem a posypané parmazánem. Tento pokrm je rychlý a snadný k přípravě a zaručeně potěší každého, kdo má rád kombinaci lososa a těstovin.
