Obsah
Neodolatelná chuť makrely v troubě s citronem
Makrela v troubě s citronem je lahodné jídlo, které si zamilujete. Tento recept je snadný a rychlý na přípravu, ale přesto velmi chutný. Makrela je plná zdravých tuků a omega-3 mastných kyselin, což je skvělé pro vaše zdraví.
Neodolatelná chuť makrely v troubě s citronem
Makrela je lahodné rybí maso, které se často používá v kuchyních po celém světě. Jedním z nejlepších způsobů, jak si na talíři vychutnat makrelu, je příprava v troubě s citronem. Tento recept je nejen chutný, ale také velmi zdravý.
Ingredience:
- 2 filety makrely
- 1 citron
- olivový olej
- sůl
- pepř
- česnek (volitelně)
Postup:
- Nejprve si předehřejeme troubu na 180 stupňů Celsia.
- Makrelu omyjeme pod tekoucí vodou a osušíme papírovým utěrkou.
- Natřeme makrelu olivovým olejem ze všech stran a osolíme a opepříme podle chuti.
- Citron nakrájíme na plátky a položíme na makrelu. Pokud máme, můžeme přidat i nakrájený česnek.
- Makrelu vložíme do trouby a pečeme asi 15-20 minut nebo dokud není maso na dotek pružné a šťavnaté.
- Pokrm podáváme horký s čerstvým citronem a pokud si přejeme, můžeme přidat i bylinkovou omáčku.
Takovýto pokrm je skvělý pro lehkou večeři nebo oběd a je plný zdravých omega-3 mastných kyselin. Vyberte si kvalitní makrelu a citron a nechte si chutnat. Bon appétit!
Pro více informací o přípravě makrely si přečtěte tento recept.
Jak připravit chutné jídlo – makrelu v troubě
Ingredience:
- 1 makrela
- sůl a pepř podle chuti
- čerstvé bylinky (např. petržel nebo kopr)
- citronové plátky
- olivový olej
Postup:
1. Makrelu očistěte a zbavte se drobných kostí.
2. Nakrájejte bylinky a citron na plátky.
3. Makrelu osolte a opepřete z obou stran.
4. Vložte makrelu do pekáče a přidejte bylinky a citronové plátky.
5. Zakápněte olivovým olejem a pečte v troubě při 180 stupních celsia asi 20-25 minut.
Pro více informací o makrelách si můžete přečíst na Wikipedii.
Neodolatelná chuť makrely v troubě s citronem
Tento recept vám přinese dokonalou kombinaci chuti slané makrely a osvěžujícího citronu. Příprava je rychlá a jednoduchá, stačí jen smíchat ingredience a dát do trouby pečít. Skvěle chutná jako příloha k salátu nebo na grilovaném chlebu. Nechte se okouzlit touto lahůdkou!