Nejlepší způsob přípravy tuňákového steaku: Osvojte si tento jednoduchý recept

0
163

Nejlepší způsob přípravy tuňákového steaku
——————————————–

Vítejte na naší webové stránce, kde vám představíme nejlepší způsob přípravy tuňákového steaku. Pokud chcete osvojit tento jednoduchý recept, jste tu správně!

Chcete si dopřát skvělý a chutný tuňákový steak? S naším receptem to zvládnete! Nejdřív si sežeňte čerstvé kousky tuňáka, které jsou ideální pro tento pokrm. Poté je jednoduše osolíme a opepříme podle chuti.

Příprava tuňákového steaku je rychlá a snadná. Vezměte si grilovací pánev a rozpalte ji na vysoký oheň. Tuňáka položte na rozpálenou pánev a grilujte ho z obou stran po dobu asi 2-3 minut. Důležité je, aby zevnitř zůstal stále růžový – to je recept na perfektně připravený tuňák!

Abychom podpořili chuť a přinesli do pokrmu další dimenzi, můžete připravit jednoduchou omáčku z citronu a olivového oleje. Smíchejte šťávu z jednoho citronu s trochou olivového oleje a pokapejte touto omáčkou hotový tuňákový steak.

Hotovo! Můžete si vychutnat svoje jedinečné tuňákové steaky. Doporučujeme servírovat je se zeleninovým přílohem, rýží nebo čerstvým salátem.

Nyní máte recept na nejlepší způsob přípravy tuňákového steaku. Vyzkoušejte ho a užijte si skvělou chuť tohoto oblíbeného mořského pokrmu!

rybareni








Nejlepší způsob přípravy tuňákového steaku: Osvojte si tento jednoduchý recept

Ingredience:

  • 400 g tuňákového steak
  • 2 lžíce olivového oleje
  • Sůl a pepř podle chuti

Postup:

1. Před samotným vařením nejprve dejte tuňákový steak z lednice na pokojovou teplotu.

2. Připravte si gril nebo grill pánvičku – chcete-li steak grilovat, ujistěte se, že je dostatečně rozpálený.

3. V míse smíchejte olivový olej, sůl a pepř. Obalte tuňákový steak v této marinádě, aby byl pořádně kořeněný.

4. Položte steak na gril nebo do předem zahřáté pánvičky a zpracujte ho podle vašeho gusta – pro medium výpečnost se doporučuje 2-3 minuty z každé strany.

5. Po upečení nechte steak pár minut odpočinout, aby se šťáva uvnitř rozpomínala.

Doporučení:

Doporučujeme podávat tuňákový steak společně s rukolovým salátem a bramborovými hranolky. Výborně se hodí také domácí citronová omáčka, kterou můžete přidat podle vašeho gusta.

Pro další inspiraci a informace o sushi:

Více se dozvíte na webu Sushirecepty.cz.


ryby







Jak připravit výborný tuňákový steak

Ingredience:

  • 200 g čerstvého tuňákového masa
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 2 lžíce olivového oleje
  • Čerstvě mletý pepř
  • 1 stroužek česneku, nasekaný

Postup:

  1. Tuňákové maso opláchněte a osušte papírovým ubrouskem.
  2. Smíchejte sójovou omáčku, olivový olej, pepř a nasekaný česnek v mísce.
  3. Pořádně marinujte tuňákové maso v připravené omáčce. Nechte louhovat alespoň 30 minut v chladničce.
  4. Rozpálte gril nebo grilovací pánev na středně vysokou teplotu.
  5. Vložte tuňáka na gril a grilujte z obou stran asi 2-3 minuty, nebo dokud se maso nerozpadá.
  6. Hotový tuňákový steak můžete ozdobit svěžím koriandrem nebo citronovou šťávou.

Pro více informací o tuňácích a dalších mořských plodech můžete navštívit tento článek na Wikipedii.


rybarina

Nejlepší způsob přípravy tuňákového steaku: Osvojte si tento jednoduchý recept

Pro dokonalý tuňákový steak potřebujeme:
– čerstvé tuňákové steaky
– olivový olej
– sůl a pepř

Postup:
1. Nejprve si připravte tuňákové steaky. Doporučuje se použít čerstvé a kvalitní tuňákové filety.
2. Steaky opláchněte pod tekoucí vodou a osušte papírovým ubrouskem.
3. Vezměte si pánev a rozehřejte na střední teplotu. Přidejte trochu olivového oleje a nechte jej zahřát.
4. Položte tuňákové steaky na rozpálenou pánvi a osolte a opepřete podle chuti.
5. Smažte steaky z obou stran po dobu asi 2-3 minut, dokud nezískají zlatohnědou kůrku. Vnitřek by měl zůstat růžový.
6. Hotové tuňákové steaky vyjměte z pánve a nechte chvíli odpočinout.
7. Podávejte s čerstvou zeleninou nebo přílohou dle vašeho výběru.

Tento jednoduchý recept vám zajistí dokonale připravené tuňákové steaky plné chuti. Doporučujeme si je vychutnat ještě teplé.

Pamatujte si, že tuňák je cenným zdrojem omega-3 mastných kyselin, takže se jedná o zdravou volbu. Navíc je to příjemné jídlo pro milovníky ryb.

Doufáme, že si tento recept osvojíte a budete si vychutnávat vynikající tuňákové steaky!

Rybí kuchařka

BEZ KOMENTÁŘE