Vítejte na našem úžasném webu, kde vám přinášíme jeden z nejlepších receptů na rybí filé na světě. Pokud jste fanoušky rybích pokrmů, nechte se inspirovat tímto receptem a vyzkoušejte ho ještě dnes!

Nejlepší rybí filé recept na světě

Přísady:

• 500 g čerstvých rybích filet
• 2 lžíce olivového oleje
• 2 stroužky česneku, nasekané
• 1 lžička mletého kmínu
• 1 lžička soli
• 1 lžička čerstvě mletého černého pepře
• Šťáva ze 2 citronů
• Čerstvě nasekaná petrželka na ozdobu

Příprava:

1. Nejprve si připravte marinádu smícháním olivového oleje, nasekaného česneku, mletého kmínu, soli, černého pepře a šťávy ze 2 citronů.
2. Rybí filety očistěte a omyjte pod tekoucí vodou. Osušte je papírovým ubrouskem.
3. Poté rybí filety vložte do připravené marinády a nechte je v ní odpočívat minimálně 30 minut, ideálně v chladničce po dobu 2 hodin.
4. Vhodně zahřejte gril nebo pánvičku a potřete ho olejem, aby se rybí filety nepřilepily.
5. Grilujte rybí filety po dobu 3-4 minut na každé straně, dokud nejsou krásně zlatavé a uvnitř pevné a mírně propečené.
6. Před podáváním ozdobte rybí filety čerstvě nasekanou petrželkou a servírujte s citronovými plátky.

Pokud jste fanoušky rybích pokrmů, určitě vyzkoušejte tento úžasný recept na rybí filé. S chutnou marinádou a grilováním získají rybí filety neodolatelnou chuť a vůni. Během přípravy si můžete připravit všechny přísady, aby se marináda dostatečně vstřebala do masa rybích filetů.

Rybí filé můžete podávat společně s různými přílohami, jako je čerstvá zelenina, smažené brambory nebo kuskus. Doporučujeme vám přidat do receptu i čerstvé bylinky, které podtrhnou chuť tohoto fantastického jídla. Tento recept je skvělou volbou pro večeři s rodinou či přáteli a určitě zaujme všechny gurmány.

Věříme, že tento recept na nejlepší rybí filé vás nadchne svojí jednoduchostí, výraznou chutí a nádherně vypadajícím výsledkem. Vyzkoušejte ho ještě dnes a rozhodně nebudete litovat!

Zdroj: Recepty.cz

Rybí filety recept

Příprava rybích filet

Rybí filety jsou oblíbeným pokrmem, který je rychlý a snadný k přípravě.
Pro začátek si vyberte čerstvé rybí filety, které jsou nejlépe bez kostí a šupin.
Můžete použít například filety z tresky, lososa nebo platýse.

Ingredience

• Rybí filety (bez kostí a šupin)
• Sůl a pepř podle chuti
• Olivový olej
• Čerstvá citronová šťáva
• Majoránka

Postup

1. Rybí filety opláchněte pod tekoucí vodou a osušte.
2. Pokapejte filety citronovou šťávou a nechte působit asi 10 minut.
3. Poté filety osolte a opepřete podle chuti.
4. Pokud máte možnost, rybí filety po několika minutách marinování můžete zabalit do alobalu a nechat chvilku odpočinout, aby se chutě propojily.
5. Pokapejte olejem a posypte majoránkou. Filety můžete také obalit v trochu mouky.
6. Předehřejte troubu na 180 stupňů.
7. Rybí filety dejte na plech vyložený pečícím papírem a dejte do trouby péct.
8. Pokud jsou filety tenčí, stačí vařit cca 15 minut. Pokud jsou tlustší, pečte je déle a zkontrolujte propečení vidličkou.
9. Hotové rybí filety podávejte s přílohou podle vašeho výběru, třeba brambory nebo rýži.

Recept o rybích filetech na Wikipedii

Pro více informací o rybích filetech a jejich historii se podívejte na tento odkaz: Rybí filet na Wikipedii.

Nejlepší rybí filé recept na světě: vyzkoušejte ho ještě dnes

Rybí kuchařka