Mořská štika na talíři: Neodolatelný recept na filety

0
109








Mořská štika na talíři: Neodolatelný recept na filety

Vítejte na našem webu, kde se dozvíte, jak připravit skvělé filety mořské štiky! Sledujte náš recept a připravte si neodolatelné jídlo, které si zamilujete.


rybareni






Mořská štika na talíři: Neodolatelný recept na filety

Mořská štika je lahodná ryba, která se dá připravit různými způsoby. Jedním z nejoblíbenějších receptů je příprava filetů mořské štiky na talíři. Tento pokrm je nejen chutný, ale také velmi zdravý, protože obecně platí, že rybí maso je lehce stravitelné a má vysoký obsah omega-3 mastných kyselin. Zde je neodolatelný recept, který si zamilujete:

Ingredience:

  • 4 filety mořské štiky
  • sůl a pepř podle chuti
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 citrón
  • čerstvé bylinky (na ozdobu)

Postup:

  1. Nejprve si připravte filety mořské štiky. Pokud máte čerstvé ryby, zbavte je šupin, vykostěte a nakrájejte na filety. Pokud máte rybu již nakrájenou, zkontrolujte, zda jsou filety bez kostí.
  2. Pak rybí filety omyjte pod tekoucí vodou a osušte je papírovým ubrouskem.
  3. Natřete filety solí a pepřem podle chuti a nechte je odpočívat asi 10 minut.
  4. Na pánvi si rozehřejte olivový olej. Až bude pánvička dostatečně horká, položte na ni filety mořské štiky a opečte je z obou stran dozlatova.
  5. Po upečení rybích filetů je můžete ozdobit plátky citrónu a čerstvými bylinkami, například petrželkou.

Ať už si tento recept vyzkoušíte na oběd nebo na večeři, můžeme vám slíbit, že filety mořské štiky budou skvělým gastronomickým zážitkem. Pokud si přejete vyzkoušet různé varianty tohoto receptu, můžete se inspirovat na webové stránce www.recepty.cz.


ryby









Recept na přípravu mořské štiky

Pokud hledáte skvělý recept na mořskou štiku, jste na správném místě. Mořská štika je lahodné rybí maso, které může být připravené různými způsoby.

Ingredience:

  • Mořské štika filety
  • Sůl a pepř podle chuti
  • Česnek a petržel
  • Bezlepková mouka
  • Citronová šťáva
  • Olivový olej

Postup:

  1. Nejprve osolte a opepřete filety mořské štiky podle chuti.
  2. Poté obalte filety v bezlepkové mouce.
  3. Na rozpáleném oleji opečte filety dozlatova z obou stran.
  4. Před podáváním můžete pokapat citronovou šťávou a posypat nasekaným česnekem a petrželí.

Přejeme dobrou chuť!

Pro více informací o mořské štice můžete navštívit tuto stránku na Wikipedii.


rybarina






Mořská štika na talíři: Neodolatelný recept na filety

Tento fantastický recept na mořskou štiku filety vás určitě nadchne. Máme pro vás krok za krokem provedení receptu tak, aby se vám povedl dokonale.


Rybí kuchařka

BEZ KOMENTÁŘE