Losos a kopr v jednohubkách – zdravý a chutný rychlý snack

0
85






Losos a kopr v jednohubkách

Zdravý a chutný rychlý snack, který si můžete připravit během pár minut. Losos je bohatý na omega-3 mastné kyseliny a kopr přidává osvěžující chuť.


rybareni









Losos a kopr v jednohubkách

Losos a kopr v jednohubkách jsou oblíbeným jídlem, které je nejen chutné, ale také rychlé a zdravé. Tato kombinace lososa a kopru vytváří dokonalý snack, který se hodí kdykoli během dne.

Losos – superpotravina plná zdraví

Losos je známý svým vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin, které mají příznivý vliv na zdraví srdce a podporují mozkovou činnost. Obsahuje také vysoké množství bílkovin a důležitých živin, jako je například vitamín D a selen.

Pro více informací o výživových hodnotách lososa navštivte Vitalia.cz.

Kopr – osvěžující bylinka s mnoha přínosy

Kopr je aromatická bylinka, která dodává jídlu lahodnou chuť a čerstvost. Obsahuje také mnoho živin, vitamínů a minerálů, včetně vápníku, hořčíku a draslíku. Má také antioxidační vlastnosti a může pomoci snížit hladinu cholesterolu.

Pro více informací o přínosech kopru navštivte TopZdravi.cz.

Recept na losos a kopr v jednohubkách

Ingredience:

  • Čerstvý losos
  • Čerstvý kopr
  • Chléb (ideálně žitný nebo celozrnný)
  • Česnekové máslo
  • Sůl a pepř podle chuti

Postup:

  1. Na plátky nakrájejte čerstvý losos a kopřivy.
  2. Chléb osmažte na pánvi s česnekovým máslem a nechte ho zchladnout.
  3. Namazat chleba česnekovým máslem a naložit plátky lososa a kopru.
  4. Ochutnat solí a pepřem a podávat.

Těšíme se, že si tento zdravý a chutný rychlý snack vyzkoušíte!


ryby








Jednohubky s lososem a koprem

Jednohubky s lososem a koprem jsou lahodnou pochoutkou, která se často podává na různých akcích a oslavách. Tyto malé chlebíčky s delikátním lososem a osvěžujícím koprem jsou oblíbené mezi milovníky mořských plodů.

Jak připravit jednohubky s lososem a koprem

Pro přípravu jednohubek s lososem a koprem si nejprve připravte tenké plátky čerstvého lososa a čerstvého kopru. Poté si nakrájejte malé kousky čerstvé bagety nebo jiného vhodného pečiva. Na nakrájené kousky chleba položte plátky lososa a posypte je nasekaným koprem. Podávejte okamžitě.

Pokud byste si přáli vyzkoušet nějaké další recepty, můžete se podívat na článek o lososovi na Wikipedii.


rybarina






Zdravý a chutný rychlý snack

Losos a kopr v jednohubkách je skvělým zdravým a chutným rychlým snackem. Tato lahodná kombinace je ideální pro rychlé občerstvení nebo lehkou večeři.


Rybí kuchařka

Sdílejte
Předchozí článekJak si užít rybaření s chatkou výhledem na hory
Další článekNejlepší feeder pruty pro náročné rybáře
Rabářem jsem od 7 let a budu jim navždy. „V každém muži je skryta ctižádost - přechytračit ryby a ženy.“ Pocházím z Anglie, ale už osm let žiju tady v Česku. Mé články nejsou psány perfektní češtinou, ale snad obsah nahradí formu.

BEZ KOMENTÁŘE