Obsah
Kreativní a jednoduché recepty s tuňákem, které vás ohromí
Vítejte na našem webu plném skvělých receptů s tuňákem! Chceme vám představit kreativní a jednoduché pokrmy, které vás svou chutí ohromí.
Tuňák je vynikající mořská ryba, která je bohatá na bílkoviny, omega-3 mastné kyseliny a vitamín D. Má jemné maso s lahodnou chutí, která se hodí k mnoha různým přípravám.
Na našem webu najdete různé recepty, od tradičních po moderní. Můžete si vyzkoušet například tuňákový steak s bylinkovým máslem, kde tuňák krátce opékáme na pánvi a podáváme s voňavým máslem plným čerstvých bylinek.
Dalším zajímavým receptem je tuňák v sésamové kůře. Tuňáka obalíme v arašídovém oleji a poté ho obalíme ve směsi pražených sésamových semínek. Pečeme ho krátce, aby zůstalo uvnitř růžové a šťavnaté.
Chcete-li vyzkoušet něco netradičního, můžete si připravit tuňákové sushi. Tuňák nakrájíme na tenké plátky a obalíme je ve speciálním rýžovém základu s mořským řasami. Tento pokrm je zdravý, lehký a plný chutí.
Naše webové stránky jsou zde, abychom vám přinesli inspiraci a nápady na přípravu vynikajících pokrmů s tuňákem. Věříme, že si najdete recepty, které vás ohromí a které si zamilujete. Bon appétit!
Kreativní a jednoduché recepty s tuňákem, které vás ohromí
Recept 1: Tuňákový salát s avokádem
Začneme s tuňákovým salátem s avokádem, který je nejen chutný, ale i zdravý. Potřebujete:
- 1 konzervu tuňáka
- 1 avokádo
- čerstvou petrželku
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 lžíci citronové šťávy
- sůl a pepř dle chuti
Postup:
- V misce smíchejte tuňák a rozmačkané avokádo.
- Přidáníčně nasekanou petrželku, olivový olej a citronovou šťávu.
- Osolte a opepřete podle chuti.
- Dobře promíchejte a podávejte např. s opečeným chlebem.
Recept 2: Tuňák s pečenými bramborami a bylinkovým máslem
Tento recept je skvělou volbou pro hlavní jídlo. Budete potřebovat:
- 2 filety tuňáka
- 4 větší brambory
- čerstvé bylinky (např. rozmarýn, tymián, petržel)
- 50 g másla
- olivový olej
- sůl a pepř dle chuti
Postup:
- Brambory umyjte a nakrájejte na kolečka. Přidejte olivový olej, sůl a pepř.
- Připravte si bylinkové máslo smícháním změklého másla s nasekanými bylinkami.
- Tuňáka osolte a opepřete z obou stran.
- V rendlíku rozehřejte olej a opečte tuňáka po 2 minutách z obou stran.
- Připravte si pekáč a na dno dejte brambory. Navrch položte opečený tuňák.
- Na tuňáka dejte plátek bylinkového másla a dejte pár minut do vyhřáté trouby na 200 stupňů.
- Podávejte teplé s bylinkovým máslem a čerstvým salátem.
Těchto dvou receptů se můžete inspirovat a přidat vlastní kreativitu. Tuňák je skvělou surovinou, která se hodí do mnoha různých pokrmů.
Další zajímavé recepty s tuňákem můžete najít na webové stránce vase-recepty.cz.
Recepty s tuňákem
1. Tuňákové sushi role
Tuňákové sushi role jsou oblíbeným japonským pokrmem. Jsou vyrobeny z čerstvého tuňáka, zakrouceného v rýžovém papíru s přídavkem avokáda, okurky a vynikající sojové omáčky. Toto jídlo je ideální pro milovníky sushi a tuňáka.
2. Tuňákový steak s bylinkovým máslem
Tuňákový steak s bylinkovým máslem je luxusní delikatesa. Tuňák je rychle opečen na rozpáleném grilu a posypán směsí čerstvých bylinek. Servíruje se s bohatým bylinkovým máslem, které dodává jemnou chuť. Tento recept je ideální pro milovníky tuňáka a grilování.
3. Tuňákový tatarák
Tuňákový tatarák je osvěžující a lahodná předkrmová specialita. Směs čerstvého tuňáka je nakrájená na malé kousky a smíchána s jemně nasekanou cibulí, petrželkou, citronovou šťávou a olivovým olejem. Podává se s toustem nebo opečenou bagetkou.
Další informace o tuňákovi na Wikipedii
Kreativní a jednoduché recepty s tuňákem, které vás ohromí
Tento článek vám přináší skvělé kreativní a jednoduché recepty s tuňákem, které vás zaručeně ohromí. Zde naleznete různé inspirace na to, jak připravit tuňáka ve způsobech, které jste možná ještě nevyzkoušeli.
Tuňák je vysoce kvalitní ryba bohatá na omega-3 mastné kyseliny a bílkoviny. V těchto receptech vám ukážeme, jak využít tuňáka jako hlavní ingredience, abyste si mohli pochutnat na jedinečných pokrmech.
Jednoduše si vyberte recept, který vás zaujme, a začněte vařit! Zaručujeme, že vás tyto kreativní recepty s tuňákem doslova ohromí.
