Kreativní a jednoduché recepty s tuňákem, které vás ohromí

0
160

Kreativní a jednoduché recepty s tuňákem, které vás ohromí

Vítejte na našem webu plném skvělých receptů s tuňákem! Chceme vám představit kreativní a jednoduché pokrmy, které vás svou chutí ohromí.

Tuňák je vynikající mořská ryba, která je bohatá na bílkoviny, omega-3 mastné kyseliny a vitamín D. Má jemné maso s lahodnou chutí, která se hodí k mnoha různým přípravám.

Na našem webu najdete různé recepty, od tradičních po moderní. Můžete si vyzkoušet například tuňákový steak s bylinkovým máslem, kde tuňák krátce opékáme na pánvi a podáváme s voňavým máslem plným čerstvých bylinek.

Dalším zajímavým receptem je tuňák v sésamové kůře. Tuňáka obalíme v arašídovém oleji a poté ho obalíme ve směsi pražených sésamových semínek. Pečeme ho krátce, aby zůstalo uvnitř růžové a šťavnaté.

Chcete-li vyzkoušet něco netradičního, můžete si připravit tuňákové sushi. Tuňák nakrájíme na tenké plátky a obalíme je ve speciálním rýžovém základu s mořským řasami. Tento pokrm je zdravý, lehký a plný chutí.

Naše webové stránky jsou zde, abychom vám přinesli inspiraci a nápady na přípravu vynikajících pokrmů s tuňákem. Věříme, že si najdete recepty, které vás ohromí a které si zamilujete. Bon appétit!

rybareni





Kreativní a jednoduché recepty s tuňákem, které vás ohromí

Recept 1: Tuňákový salát s avokádem

Začneme s tuňákovým salátem s avokádem, který je nejen chutný, ale i zdravý. Potřebujete:

  • 1 konzervu tuňáka
  • 1 avokádo
  • čerstvou petrželku
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíci citronové šťávy
  • sůl a pepř dle chuti

Postup:

  1. V misce smíchejte tuňák a rozmačkané avokádo.
  2. Přidáníčně nasekanou petrželku, olivový olej a citronovou šťávu.
  3. Osolte a opepřete podle chuti.
  4. Dobře promíchejte a podávejte např. s opečeným chlebem.

Recept 2: Tuňák s pečenými bramborami a bylinkovým máslem

Tento recept je skvělou volbou pro hlavní jídlo. Budete potřebovat:

  • 2 filety tuňáka
  • 4 větší brambory
  • čerstvé bylinky (např. rozmarýn, tymián, petržel)
  • 50 g másla
  • olivový olej
  • sůl a pepř dle chuti

Postup:

  1. Brambory umyjte a nakrájejte na kolečka. Přidejte olivový olej, sůl a pepř.
  2. Připravte si bylinkové máslo smícháním změklého másla s nasekanými bylinkami.
  3. Tuňáka osolte a opepřete z obou stran.
  4. V rendlíku rozehřejte olej a opečte tuňáka po 2 minutách z obou stran.
  5. Připravte si pekáč a na dno dejte brambory. Navrch položte opečený tuňák.
  6. Na tuňáka dejte plátek bylinkového másla a dejte pár minut do vyhřáté trouby na 200 stupňů.
  7. Podávejte teplé s bylinkovým máslem a čerstvým salátem.

Těchto dvou receptů se můžete inspirovat a přidat vlastní kreativitu. Tuňák je skvělou surovinou, která se hodí do mnoha různých pokrmů.

Další zajímavé recepty s tuňákem můžete najít na webové stránce vase-recepty.cz.

ryby







Recepty s tuňákem

1. Tuňákové sushi role

Tuňákové sushi role jsou oblíbeným japonským pokrmem. Jsou vyrobeny z čerstvého tuňáka, zakrouceného v rýžovém papíru s přídavkem avokáda, okurky a vynikající sojové omáčky. Toto jídlo je ideální pro milovníky sushi a tuňáka.

2. Tuňákový steak s bylinkovým máslem

Tuňákový steak s bylinkovým máslem je luxusní delikatesa. Tuňák je rychle opečen na rozpáleném grilu a posypán směsí čerstvých bylinek. Servíruje se s bohatým bylinkovým máslem, které dodává jemnou chuť. Tento recept je ideální pro milovníky tuňáka a grilování.

3. Tuňákový tatarák

Tuňákový tatarák je osvěžující a lahodná předkrmová specialita. Směs čerstvého tuňáka je nakrájená na malé kousky a smíchána s jemně nasekanou cibulí, petrželkou, citronovou šťávou a olivovým olejem. Podává se s toustem nebo opečenou bagetkou.

Další informace o tuňákovi na Wikipedii


rybarina

Kreativní a jednoduché recepty s tuňákem, které vás ohromí

Tento článek vám přináší skvělé kreativní a jednoduché recepty s tuňákem, které vás zaručeně ohromí. Zde naleznete různé inspirace na to, jak připravit tuňáka ve způsobech, které jste možná ještě nevyzkoušeli.

Tuňák je vysoce kvalitní ryba bohatá na omega-3 mastné kyseliny a bílkoviny. V těchto receptech vám ukážeme, jak využít tuňáka jako hlavní ingredience, abyste si mohli pochutnat na jedinečných pokrmech.

Jednoduše si vyberte recept, který vás zaujme, a začněte vařit! Zaručujeme, že vás tyto kreativní recepty s tuňákem doslova ohromí.

Rybí kuchařka

BEZ KOMENTÁŘE