Jak si udělat lahodnou pochoutku – pstruha na pánvi se zeleninou

0
44

Jak si udělat lahodnou pochoutku – pstruha na pánvi se zeleninou

Tady je recept na lahodnou pochoutku – pstruha na pánvi se zeleninou…

rybareni







Pstruh na pánvi se zeleninou

Pokud hledáte jednoduchý a chutný recept na večeři, zkuste připravit pstruha na pánvi se zeleninou. Tato lahodná pochoutka je rychlá a snadná na přípravu, a zároveň zdravá volba pro váš jídelníček.

Ingredience:

  • 1 pstruh (čerstvý nebo mražený)
  • Olivový olej
  • Sůl, pepř
  • Koření dle chuti (např. česnek, citrónová šťáva, tymián)
  • Různé druhy zeleniny (např. paprika, cuketa, rajčata, cibule)

Postup:

  1. Nejprve si připravte zeleninu – nakrájejte ji na menší kousky či kolečka.
  2. Očistěte pstruha a osolte ho z obou stran.
  3. Na pánvi si rozpalte olivový olej a vložte do ní připravenou zeleninu. Smažte ji do měkka.
  4. Pokud používáte mraženého pstruha, dejte ho na zeleninu a nechte chvíli restovat.
  5. Pokud používáte čerstvého pstruha, hoďte ho na rozpálenou pánvi a začněte smažit z obou stran.
  6. Podávejte s bylinkami a citrónovou šťávou.

Na tento recept můžete najít inspiraci na stránkách receptar.cz. Doufáme, že si tento lahodný pokrm užijete a budete si ho stále oblíbeně vychutnávat.


ryby






Jak připravit pstruha na pánvi

Ingredience:

  • 1 kg pstruha
  • sůl a pepř
  • citronová šťáva
  • máslo
  • kmín
  • petrželka

Postup:

Pstruha omyjeme a osušíme. Pokrájíme na menší kousky a osolíme, opepříme a pokapeme citronovou šťávou. Na pánvi rozehřejeme máslo a na něm opečeme pstruha z obou stran. Posypeme kmínem a na závěr ozdobíme nasekanou petrželkou.

Podáváme ihned, ideálně s bramborem nebo zeleninou.

Pro více informací o pstruhovi můžete navštívit tuto stránku na Wikipedii.


rybarina






Jak si udělat lahodnou pochoutku – pstruha na pánvi se zeleninou

Pstruh na pánvi s křupavou zeleninou – skvělá a jednoduchá pochoutka, kterou si můžete udělat doma v pohodlí vaší kuchyně. Sledujte náš recept a užívejte si lahodnou kombinaci masa s čerstvou zeleninou.


Rybí kuchařka

BEZ KOMENTÁŘE