Delikatesní pstruhové filé pečené v oleji s česnekem a tymiánem

0
117







Delikatesní pstruhové filé pečené v oleji s česnekem a tymiánem

Delikatesní pstruhové filé pečené v oleji s česnekem a tymiánem je lahodná a zdravá pokrm, který si zamilujete. S jemnou chutí pstruha a vůní česneku a tymiánu bude tato pochoutka skvělým doplňkem Vašeho jídelníčku.


rybareni








Delikatesní pstruhové filé pečené v oleji s česnekem a tymiánem

Pstruhové filé pečené v oleji s česnekem a tymiánem je skvělou volbou pro všechny milovníky ryb. Tento recept je snadno připravitelný a přináší skvělou chuť a vůni.

Ingredience

  • 4 kusy pstruha filé
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 4 stroužky česneku
  • 1 lžička tymiánu
  • Sůl a pepř podle chuti

Postup

  1. Nejprve si připravte ingredience. Pstruha očistěte a osušte. Česnek oloupejte a nakrájejte na plátky.
  2. Vložte pstruhová filé do pekáčku a pokapejte je olivovým olejem. Posolte a opepřete podle chuti. Přidejte nakrájený česnek a posypte tymiánem.
  3. Pstruha pečte v předehřáté troubě na 180°C po dobu 20-25 minut, nebo dokud nezbělá.
  4. Hotové pstruhové filé podávejte ihned, můžete je doplnit rýží nebo zeleninovým salátem.

Zdroj: www.vareni.cz

Tento recept je skvělou volbou pro všechny milovníky ryb a může být skvělým přírůstkem pro váš jídelníček. Nezapomeňte si recept uložit pro pozdější použití!


ryby





Tradiční český recept na pečeného pstruha

Pstruh patří mezi oblíbená rybí jídla v České republice a existuje mnoho způsobů, jak ho připravit. Jedním z nich je pečení, což je oblíbený způsob, jak si vychutnat čerstvou rybu plnou chuti.

Ingredience:

  • 1 čerstvý pstruh
  • Sůl
  • Pepř
  • Citron
  • Koření dle chuti (např. rozmarýn, tymián)
  • Olivový olej

Postup:

  1. Nejprve si pstruha důkladně očistěte a osolte z obou stran.
  2. Pstruha potřete olivovým olejem a posypte kořením dle vaší chuti.
  3. Pstruha vložte do pekáče a zakápněte citronovou šťávou.
  4. Pstruha dejte péct do vyhřáté trouby na 180°C a pečte cca 20 minut.
  5. Po upečení můžete pstruha podávat s čerstvou zeleninovou přílohou a nebo bramborovým salátem.

Pro více informací o pstruhovi si můžete přečíst na Wikipedii.

rybarina






Delikatesní Pstruhové Filé Pečené v Oleji S Česnekem a Tymiánem

  • Jemně napěstované pstruhové filé
  • Pečené v lahodném olivovém oleji
  • Ochucené čerstvým česnekem a voňavým tymiánem
  • Perfektní pokrm pro gurmány


Rybí kuchařka

BEZ KOMENTÁŘE